UVB (ultravioleta B)
O UVB (ultravioleta B) é um tipo de radiação ultravioleta proveniente do sol, com comprimento de onda entre 280 e 320 nanômetros. Esta radiação é responsável por causar danos à pele humana, como queimaduras solares, envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele. Neste glossário, vamos explorar mais a fundo o que é o UVB e como ele afeta nossa saúde.
O que é UVB?
O UVB é uma forma de radiação ultravioleta que atinge a superfície da Terra, juntamente com o UVA e o UVC. Ele representa cerca de 5% da radiação ultravioleta que chega até nós e é responsável por causar danos à pele quando em excesso. A exposição ao UVB pode levar a queimaduras solares, danos ao DNA das células da pele e aumento do risco de câncer de pele.
Como o UVB afeta a pele?
O UVB penetra na camada mais externa da pele, a epiderme, e danifica as células desta região. Isso pode levar a inflamações, queimaduras solares, vermelhidão e descamação da pele. Além disso, a exposição crônica ao UVB pode causar danos ao DNA das células, aumentando o risco de desenvolvimento de câncer de pele.
Como se proteger do UVB?
Para se proteger dos danos causados pelo UVB, é importante adotar medidas de proteção solar, como o uso de protetor solar com fator de proteção adequado, roupas que cubram a pele, óculos de sol e chapéus. Evitar a exposição ao sol nos horários de pico de radiação ultravioleta, entre as 10h e 16h, também é fundamental para prevenir danos à pele.
Benefícios da exposição controlada ao UVB
Apesar dos riscos associados à exposição ao UVB, a radiação ultravioleta também desempenha um papel importante na produção de vitamina D no organismo. A exposição controlada ao sol pode ajudar na síntese dessa vitamina essencial para a saúde dos ossos e do sistema imunológico. No entanto, é importante buscar o equilíbrio e evitar a exposição excessiva.
Tratamentos com UVB
O UVB também é utilizado em tratamentos dermatológicos, como a fototerapia UVB, que consiste na exposição controlada à radiação ultravioleta para tratar condições de pele como psoríase, vitiligo e eczema. Este tipo de tratamento deve ser realizado sob supervisão médica e com os devidos cuidados para evitar danos à pele.
Impacto do UVB no meio ambiente
A radiação UVB também tem impactos no meio ambiente, contribuindo para o aquecimento global e o derretimento das calotas polares. O aumento da radiação ultravioleta devido ao buraco na camada de ozônio tem sido associado a mudanças climáticas e danos à vida marinha e vegetal.